Masterclasses mit Dr. Julia Wilke

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Spezialpreis zum Start.

Fundierte, funktionell-medizinische Gesundheitsprogramme von Dr. Julia Wilke – zum Selbermachen, verständlich Schritt für Schritt. Trag dich bei deinen Wunsch-Themen ein: Warteliste-Mitglieder sind zuerst dabei und sichern sich einen exklusiven Start-Spezialpreis.

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9 Masterclasses – jetzt vormerken

Trag dich bei jedem Thema ein, das dich interessiert – Mehrfachauswahl ausdrücklich erwünscht. Je mehr Nachfrage, desto eher geht ein Thema an den Start.

Warteliste

Wechseljahre & Hormonbalance

Perimenopause und Wechseljahre endlich verstehen – und selbstbestimmt angehen, statt vertröstet zu werden.

Für: Frauen ab ~40, die spüren, dass sich etwas verändert.
  • Hormone richtig lesen – Östrogen, Progesteron, Testosteron & Co
  • Was bioidentische Hormone wirklich können
  • Schlaf, Stimmung, Gewicht & Energie zurückholen

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Mann ab 40: Testosteron & Energie

Weniger Antrieb, schlechter Schlaf, mehr Bauch? Was wirklich dahintersteckt – und was hilft.

Für: Männer ab ~40, die wieder auf Betriebstemperatur wollen.
  • Testosteron & die Marker, die zählen
  • TRT – für wen sinnvoll, für wen nicht
  • Muskel, Libido, Fokus & Longevity-Basics

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Schilddrüse, Energie & Brainfog

„Alles normal" – aber du bist müde, verpeilt, ausgelaugt? Hier findest du die Lücken, die der Standard-Check übersieht.

Für: alle mit Erschöpfung & Brainfog trotz „unauffälliger" Werte.
  • Schilddrüse richtig testen – nicht nur TSH
  • Eisen, B12, Vitamin D & die Energie-Marker
  • Nebenniere, Cortisol & dein Schritt-für-Schritt-Check

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Stoffwechsel & Gewicht

Wenn Diäten nicht mehr wirken: was Insulin, Hormone & Entzündung wirklich mit deinem Gewicht zu tun haben.

Für: alle, bei denen „weniger essen, mehr bewegen" nicht mehr reicht.
  • Insulinresistenz erkennen – HbA1c, Insulin, HOMA
  • Warum Kalorien allein nicht die Antwort sind
  • Ernährung, die den Stoffwechsel repariert – und was von GLP-1 zu halten ist

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Kinderwunsch-Check für Paare

Bereite deinen Körper optimal auf eine gesunde Schwangerschaft vor – wissenschaftlich fundiert, bewusst für beide Partner.

Für: Paare mit Kinderwunsch, 6–12 Monate vor der geplanten Schwangerschaft.
  • Der komplette Labor- & Hormon-Check (Frau & Mann, inkl. Spermiogramm)
  • Darm, Mikrobiom & Umweltmedizin
  • Dein 12-Wochen-Plan mit Checklisten & Einkaufsliste

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Gesundheits-Check für Jugendliche

Die Pubertät entscheidet über die Gesundheit der nächsten Jahrzehnte. Was Eltern & Jugendliche jetzt wissen sollten.

Für: Eltern und Jugendliche zwischen 12 und 18.
  • Pubertät, Hormone, Schlaf & Gehirn verstehen
  • Welche Blutwerte jede/r einmal kennen sollte
  • Ernährung, Sport, Social Media & Mental Health

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Darm & Mikrobiom

Dein Darm steuert Hormone, Immunsystem, Stimmung & Gewicht mit. So bringst du ihn ins Gleichgewicht.

Für: Blähungen, Unverträglichkeiten, Haut, Energie – „Bauchgefühl".
  • Mikrobiom & Leaky Gut verstehen
  • Was ein Stuhltest wirklich zeigt
  • Ernährung & die sinnvollen (vs. sinnlosen) Darm-Supplemente

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Longevity-Blueprint

Länger gesund leben – evidenzbasiert statt Hype. Die Hebel, die wirklich gesunde Jahre bringen.

Für: alle, die proaktiv in ihre Gesundheitsspanne investieren wollen.
  • Die Marker, die Alterung vorhersagen – ApoB, Lp(a), Insulin, Entzündung
  • Schlaf, Training, Ernährung – was zählt, was Lärm ist
  • Supplemente & Peptide mit Evidenz + dein Longevity-Plan

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Schlaf, Stress & Cortisol

Ständig unter Strom, schlecht erholt? Wie du dein Stresssystem wieder ins Gleichgewicht bringst – bevor es kippt.

Für: „wach, aber müde", schlechter Schlaf, Dauerstress.
  • Cortisol & die Stressachse verstehen
  • Schlaf messbar verbessern – HRV & Erholung
  • Alltagstaugliche Routinen, die wirklich wirken

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Kein 08/15-Videokurs

Ein digitales Gesundheitsprogramm

Jede Masterclass ist einmal hochwertig produziert – dein klarer Fahrplan zum Mitmachen, nicht nur zum Zuschauen.

Hochwertige Video-Lektionen – kompakt und auf den Punkt
Downloadbare Laboranforderung mit Optimalwerten
Ausführliches Begleitskript als PDF
Checklisten & Selbsttests zum Abhaken
Konkreter Fahrplan – wo anfangen, was zuerst
Einkaufslisten & Supplement-Empfehlungen
Häufige Fragen

Kurz erklärt

Was bringt mir der Eintrag auf die Warteliste?

Du bist als Erste/r dabei und sicherst dir einen exklusiven Spezialpreis zum Start – deutlich günstiger als der spätere reguläre Preis. Völlig unverbindlich.

Was kostet eine Masterclass?

Der reguläre Preis wird zum Start bekannt gegeben. Warteliste-Mitglieder erhalten vorab ihr persönliches Spezialpreis-Angebot.

Kann ich mich für mehrere eintragen?

Unbedingt – trag dich bei jedem Thema ein, das dich interessiert. Je mehr Interesse ein Thema hat, desto eher geht es an den Start.

Bekomme ich jetzt viele E-Mails?

Nein. Du bekommst nur eine Nachricht, wenn es zu deinem Thema etwas Konkretes gibt – inklusive deines Spezialpreis-Angebots. Kein Spam, Abmeldung jederzeit.

Ersetzt das eine ärztliche Behandlung?

Nein. Die Masterclasses dienen der Information und Aufklärung und ersetzen keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.

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Trag dich bei deinen Wunsch-Themen ein – zuerst dabei und zum Start-Spezialpreis.

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